Η άλλη όψη του κορωνοϊου!!

Η άλλη όψη του κορωνοϊου!!

Η άλλη όψη του κορωνοϊού. Είναι ευρέως γνωστό πλέον ότι η νέα επιδημία αφορά τον παγκόσμιο πληθυσμό και η καραντίνα όλων μας, είναι γεγονός.

Ο εν λόγω ιός λοιπόν έχει σπείρει τον πανικό σε όλους μας και στα αγαπημένα μας πρόσωπα με αποτέλεσμα μόνο αρνητικές επιπτώσεις να επιφέρει στην ψυχολογική και αμέσως μετά στην γενική μας υγεία. Έχουμε προσωπικό χρέος ο καθένας από μας να προστατεύσουμε τον συνάνθρωπο μας μέσω της προφύλαξης του εαυτού μας. Υπάρχουν πολλά πράγματα που αναβάλαμε να κάνουμε λόγω έλλειψης χρόνου, τώρα χρησιμοποιώ τον άπλετο χρόνο που μου δίνει η περίοδος καραντίνας και την χρησιμοποιώ προς όφελός μου.

Πώς;; Έγινε μία σύμπτυξη κάποιων προτεινόμενων επιλογών που μπορούμε να εκμεταλλευτούμε κατά την παραμονή μας στο σπίτι.

4 +1 προτάσεις δημιουργικού και παραγωγικού χρόνου στο σπίτι.

1) Αναπτύσσουμε τα ενδιαφέροντα μας. Με λίγα λόγια η καραντίνα από τον κορωνοϊό μπορεί να συμβάλει θετικά στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων μας αν δούμε την άλλη όψη του νομίσματος.

α) Το διάβασμα είναι μια προτεινόμενη επιλογή για εποικοδομητική απασχόληση διότι έχει την χάρη να μας ταξιδεύει σε άλλους κόσμους χωρίς καν να μετακινηθούμε από τη θέση μας.

β) Το μαγείρεμα δεν κάνει φυλετικές διακρίσεις, όσο οι γυναίκες τόσο και οι άντρες μπορούμε να ξεφυλλίσουμε βιβλία που έχουμε ξεχασμένα στο ντουλάπι μας και να απολαύσουμε καινούριες συνταγές και να εκπλήξουμε ευχάριστα τους εαυτούς μας αλλά και το σύντροφο μας, τα παιδιά μας ή/και τους γονείς μας.

γ) Για τους cineφίλους μας προτείνω ταινίες που ίσως δεν βρήκαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν τις ταινίες που ήθελαν, μεταξύ άλλων προτείνω το πράσινο βιβλίο, the matrix, joker, ο αστακός, όπου έχουν να κάνουν με κοινωνικά θέματα που είναι επίκαιρα εν έτη 2020 και ταυτόχρονα αφυπνίζουν τον τηλεθεατή και τον κινητοποιούν για να αναλάβει δράση για καθημερινά θέματα που τον αφορούν άμεσα.

2) Να έρθουμε πιο κοντά στα αγαπημένα μας πρόσωπα με δημιουργικότητα όπως το να παίζουμε διάφορα παιχνίδια στο σπίτι όπως είναι το σχοινάκι, παντομίμα αλλά και η Μονόπολη όπου φέρνει όλα τα μέλη της οικογένειας πιο κοντά.

3) Βόλτα στη φύση. Η φύση είναι από τους μεγαλύτερους και πιο αποτελεσματικούς θεραπευτές καθώς η επαφή με τη φύση, είτε είναι θάλασσα είτε είναι βουνό μπορεί να συμβάλει στην δραστική ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος και ηρεμεί το νευρικό σύστημα ειδικά τώρα που είναι Μάρτιος και γλυκοχαράζει η άνοιξη! Πάντα βεβαίως με επιφύλαξη χωρίς να συνωστιζόμαστε για να μην υπάρχει και η μετάδοση του ιού.

4) Επίσης η φυσική άσκηση, είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μπορεί να αυξήσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα αφού ενεργοποιούνται οι ενδορφίνες και η σεροτονίνη που οφείλονται για την ηρεμία και την ευτυχία που νιώθει ο άνθρωπος μετά από μια σωματική δραστηριότητα.

5) Η ταξινόμηση και η καθαριότητα του σπιτιού μας. Πάντα θέλαμε να βάλουμε σε τάξη αυτή την βιβλιοθήκη που δεν μπορούμε να βρούμε εκείνο το βιβλίο που τόσο καιρό ψάχναμε. Η τάξη των πραγμάτων μέσα στο σπίτι ακόμα και μέσα στο δωμάτιο μας, μας δίνει μια αίσθηση καθαρότητας και διαύγειας μυαλού καθώς νιώθουμε πιο όμορφα σε έναν άνετο και καθαρό χώρο.