Καούρες στο στομάχι

Ποιες τροφές επιδεινώνουν την κατάσταση;;

Οι καούρες είναι ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν άνδρες και γυναίκες, είτε τρώνε πολύ, είτε λίγο. Πρόκειται για ένα πολύ ενοχλητικό αίσθημα – σύμπτωμα που προκαλεί έντονη δυσφορία σε όποιον το βιώνει.

Φωτογραφία:iatropedia.gr

Υπάρχουν κάποιες τροφές που ενισχύουν τις καούρες και καλό θα ήταν να καταναλώνονται με μετρό ώστε να αποφευχθεί το δυσάρεστο αυτό αίσθημα. Πάμε λοιπόν να τις δούμε:

Πικάντικα φαγητά: Περιέχουν πολύ πιπέρι ή τσίλι και για αυτό οξύνουν το πρόβλημα.
Δυόσμος: Σύμφωνα με επιστημονικούς ερευνητές είναι το νούμερο ένα τρόφιμο που προκαλεί καούρα. Καλό είναι να αποφεύγετε φαγητά με δυόσμο
Πολλά λιπαρά: Όλες οι τροφές που περιέχουν πολλά λιπαρά είναι όξινες και μπορεί να αυξήσουν το αίσθημα του καψίματος στο στομάχι.
Ντομάτες: Περιέχουν λυκοπένιο και υψηλό βαθμό οξύτητας, παράγοντες που ανεβάζουν το γαστρικό οξύ από το στομάχι στο στόμα.
Αλκοόλ: Η υπερβολική ποσότητα οινοπνεύματος μπορεί να επιδεινώσει το αίσθημα για καούρες.
Χυμοί: Οι περισσότεροι φρέσκοι χυμοί ενοχοποιούνται για τις καούρες αφού σχεδόν όλα τα εσπεριδοειδή είναι όξινα.
Καφές και ανθρακούχα: Οι μεγάλες ποσότητες καφεΐνης ή αναψυκτικών με ανθρακικό οξύνουν τις καούρες.