Δωρεάν μαθήματα γιόγκα και πιλάτες

Πλατεία Ελευθερίας για τους μήνες Απρίλιο, Μάιο και Ιούνιο!

Ο Δήμος Λευκωσίας συνεχίζει τα μαθήματα τα πρωινά του Σαββάτου για τους μήνες Απρίλιο, Μάιο και Ιούνιο 2024.

Υoga
Συγκεκριμένα, τα μαθήματα Yoga προσφέρονται από τις 8:30 μέχρι τις 9:30 το πρωί, δίπλα από το Αμφιθέατρο της Πλατείας Ελευθερίας.

Η yoga είναι μια αρχαία φιλοσοφία για τη ζωή όπως επίσης και ένα σύστημα εξάσκησης που ενθαρρύνει και ενδυναμώνει την ένωση του σώματος, του νου και του πνεύματος. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένας πολύ σύντομος ορισμός του τι είναι η yoga.
Κάνε την εγγραφή σου, πάρε το mat σου, μια πετσέτα, ένα μπουκάλι νερό, φόρεσε χαλαρά ρούχα και πήγαινε για Yoga.

• Ελληνικά: https://forms.gle/pNA8BDq9GLpLFFEN6
• English: https://forms.gle/RQiY5BDiK77ALt8A6

Περισσότερες πληροφορίες:
Τηλέφωνο 96917799 - Χριστίνα
Email: christinapravitsioti@gmail.com

Pilates
Τα μαθήματα Yoga και Pilates επανέρχονται στην Πλατεία Ελευθερίας τα πρωινά του Σαββάτου για τους μήνες Απρίλιο, Μάιο και Ιούνιο.
Από τις 10:00 μέχρι τις 11:00 το πρωί στον ίδιο χώρο.

Μέσω της άσκησης Pilates μπορεί να επιτευχθεί απώλεια βάρους, αυξημένη ευελιξία και βελτιωμένη κινητικότητα. Με έμφαση στις σωστές αναπνοές, στη σωστή στάση της σπονδυλικής στήλης, στη συγκέντρωση και στην ομαλή ροή της κίνησης, έρχεστε σε αρμονία με το σώμα σας. Στην πραγματικότητα μαθαίνετε πώς να ελέγχετε την κάθε κίνησή του!

Κάνε την εγγραφή σου, πάρε το mat σου, μια πετσέτα, ένα μπουκάλι νερό, φόρεσε χαλαρά ρούχα και και πήγαινε για Pilates.

• Ελληνικά: https://forms.gle/GWGdayU2573R566K6
• English: https://forms.gle/HfEPiTahi73bQeRXA

Περισσότερες πληροφορίες:
Τηλέφωνο: 96382175 - Αλόη
Email: miaaloe@gmail.com

Πηγή: NicosiaMunicipality