Πώς να βάλεις σε τάξη τον χρόνο σου μέσα στην ημέρα

για να μεν σε προλάβει η νύχτα!

Ξυπνάς, λαλείς «σήμερα εννά είμαι οργανωμένος/η», και πριν το καταλάβεις, ήρτεν το βράδυ τζιαι ακόμα κυκλοφορείς με την λίστα των υποχρεώσεων… ανεκπλήρωτη.

Αν κάθε μέρα νιώθεις πως ο χρόνος σου "πετά", τότε κάτι πρέπει να αλλάξεις. Τζιαι ναι, γίνεται! Ορίστε πώς να ρυθμίσεις τον χρόνο σου σαν boss  ή έστω, να σταματήσεις να τρέχεις.

1. Κάμε μια λίστα (όι μες το μυαλό σου)
Γράψε τα πράματα που ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ πρέπει να γίνουν. Μεν βάλεις 20 στόχους, γιατί εν θα κάμεις ούτε τους 5. Κράτα τα απλά:

• Απόλυτα αναγκαία
• Σημαντικά
• Αν προλάβεις, καλώς

2. Χρησιμοποίησε ημερολόγιο (ναι, τζείνο το app που αγνοείς)
Google Calendar, planner ή και τετράδιο. Ό,τι σε βολεύκει. Αν δεν ξέρεις πού χάνεις τον χρόνο σου, πώς εννα τον φκάλεις;

 3. Δούλεψε με μπλοκ – με πρόγραμμα, όι όποτε να ‘ναι
Όρισε ώρες για συγκεκριμένα πράματα. Π.χ.:

• 9:00 – 11:00: Δουλειά χωρίς κινητό
• 11:00 – 11:30: Καφές/διάλειμμα
• 15:00 – 16:30: Τελείωμα υποχρεώσεων
• 20:00 – 21:00: Λλίο “εγώ-χρόνος”

Μεν αφήνεις τον χρόνο να σε σέρνει.

4. Μάθε να λαλείς «όι»
Εν γίνεται να τα προλάβεις ούλλα. Αν πεις “ναι” σε κάθε πράμα, εννά μεν προλάβεις ούτε τον εαυτό σου. Επέλεγε τζιείνα που αξίζουν τον χρόνο σου.

5. Κλείσε τα notifications (σοβαρομιλώ)
Ειδοποιήσεις = απόσπαση = χρόνος που χάνεται. Βάλε ωράριο τζιαι για Instagram τζιαι για TikTok. Θέλεις εσύ να ελέγχεις το κινητό — όι το αντίθετο.

6. Πριν κοιμηθείς, κάμε λοαρκασμό
Ρώτα τον εαυτό σου:

• Τι έκαμα σήμερα;
• Πού εχάθηκα;
• Τι μπορώ να βελτιώσω αύριο;

Ούτε τύψεις, ούτε αυτομαστίγωμα. Μάθημα.

Ο στόχος εν είναι να γίνεις ρομπότ. Ο στόχος είναι να μεν νιώθεις ότι τρέχεις συνέχεια σαν τζιείνο το χάμστερ μες τον τροχό. Βάλε εσύ το πρόγραμμα, με τρόπο που να δουλεύκει για σένα. Τζιαι εννά δεις όλα μπαίνουν σε σειρά.