Smartphone και ψυχική υγεία!

4+1 σημάδια που αποκαλύπτουν την προβληματική χρήση...

Τη σχέση της υπερβολικής χρήσης smartphone με προβλήματα ψυχικής υγείας εξέτασε νέα έρευνα. Όπως αποκαλύπτετε «Προβληματική χρήση των smartphones παρουσιάζει το 20% των φοιτητών» σύμφωνα με ερευνητές από τα Πανεπιστήμια του Σικάγο, του Κέιμπριτζ και της Μινεσότα που πραγματοποίησαν σχετική έρευνα και η οποία δημοσιεύθηκε στο Journal of Behavioral Addictions.

Οι 3.400 συμμετέχοντες στην έρευνα απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο 156 ερωτήσεων. Στη συνεχεία οι ερευνητές, βασιζόμενοι στις απαντήσεις τους, τους βαθμολόγησαν σε μία κλίμακα από το 10 έως το 60 με τις βαθμολογίες από το 32 και πάνω να σχετίζονται με προβληματική χρήση των smartphone.

Χαρακτηριστικά προβληματικής χρήσης:

Υπερβολική χρήση
Πρόβλημα συγκέντρωσης στην τάξη ή τον εργασιακό χώρο λόγω της χρήσης του smartphone
Αίσθηση νευρικότητας και ανυπομονησίας χωρίς το smartphone τους
Απώλεια εργασίας λόγω χρήσης του «έξυπνου» κινητού και
Σωματικές συνέπειες λόγω της εκτεταμένης χρήσης, όπως θολή όραση και ζαλάδα

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η προβληματική χρήση των smartphone ήταν μεγαλύτερη στις γυναίκες από τους άνδρες με ποσοστά 64% και 36% αντίστοιχα.

Αξιοσημείωτο ήταν επίσης πως παρατηρήθηκε σχέση μεταξύ της προβληματικής χρήσης των «έξυπνων» κινητών και των χαμηλότερων ακαδημαϊκών επιτευγμάτων. Όπως επισήμανε ο καθηγητής Jon Grant στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο «Αν και η επίδραση της προβληματικής χρήσης των smartphone στους μέσους όρους ακαδημαϊκής βαθμολογίας ήταν σχετικά μικρή, αξίζει να σημειωθεί ότι ακόμα και μία μικρή αρνητική επίδραση θα μπορούσε να έχει δημιουργήσει πρόβλημα στα ακαδημαϊκά επιτεύγματα του φοιτητή και ακόμα στις επαγγελματικές ευκαιρίες που θα συναντήσουν στη ζωή τους».

«Ως προς την σεξουαλική συμπεριφορά, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως οι φοιτητές που παρουσίαζαν προβληματική χρήση των smartphone ήταν λιγότερο ενεργοί σεξουαλικά συγκριτικά με τους υπόλοιπους συμμετέχοντες στη μελέτη (70,9% και 74% αντίστοιχα). Από την άλλη οι εθελοντές που ανέφεραν δύο ή περισσότερους σεξουαλικούς συντρόφους τους τελευταίους 12 μήνες ήταν σημαντικά περισσότεροι ανάμεσα στους συμμετέχοντες με προβληματική χρήση (37,4%) συγκριτικά με τους ενεργούς σεξουαλικά φοιτητές με κανονική χρήση (27,2%). Το ποσοστό των εθελοντών που είχαν έξι ή περισσότερους ερωτικούς συντρόφους ήταν υπερδιπλάσιο για τους σεξουαλικά ενεργούς φοιτητές με προβληματική χρήση (6,8% έναντι 3%)».

Οι ερευνητές εξέτασαν και τη χρήση του αλκοόλ ανάμεσα στους φοιτητές με προβληματική χρήση του κινητού και την ομάδα ελέγχου με τους πρώτους να παρουσιάζουν σημαντικά υψηλότερα ποσοστά κατάχρησης συγκριτικά με τους δεύτερους. Ωστόσο, εξετάζοντας ενδεχόμενο σχέσης της προβληματικής χρήσης smartphone με άλλες ουσίες οι εξαρτήσεις, η ερευνητική ομάδα δεν παρατήρησε καμία σημαντική συσχέτιση.

Οι ερευνητές, παράλληλα διαπίστωσαν ότι, «η προβληματική χρήση συσχετιζόταν με σημαντικά χαμηλότερη αυτοεκτίμηση, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος και Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)».

Τέλος, επισημαίνετε ότι «Ενώ το μέγεθος του δείγματος για αυτή τη μελέτη ήταν σχετικά μεγάλο, οι ερευνητές σημειώνουν ότι δεν μπορούν να πουν με βεβαιότητα ότι η προβληματική χρήση των smartphone οδηγεί στις ψυχικές διαταραχές ή αντίστροφα».