3+1 τροφές που ΔΕΝ πρέπει να καταναλώνουμε με άδειο στομάχι

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε!

Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, εάν έχεις κάποια ευαισθησία στο στομάχι, πρέπει να γνωρίζεις ότι κάποιες τροφές, όσο υγιεινές και αν είναι, προκαλούν περισσότερη ευαισθησία και πιθανά προβλήματα υγείας εάν αυτές καταναλωθούν με άδειο στομάχι.

Καφές: Τόσο ο καφές, όσο και το πράσινο τσάι, όταν καταναλώνονται με άδειο στομάχι μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τα τοιχώματα του στομαχιού, καθώς περιέχουν μεγάλες ποσότητες οξέων.

Αγγουράκι και πράσινα λαχανικά: Αν και είναι πλούσια σε αμινοξέα προκαλούν καούρα, φούσκωμα εάν καταναλωθούν με άδειο στομάχι.

Ντομάτες: Αν και είναι θρεπτικές, με άδειο στομάχι δεν συστήνεται η κατανάλωσή τους καθώς περιέχουν οξέα τα οποία αναμιγνύονται με τα φυσικά οξέα του στομαχιού δημιουργώντας πέτρες.

Μπανάνες: Περιέχουν αντιοξειδωτικά και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά ωστόσο με άδειο στομάχι, δεν συστήνεται η κατανάλωσή τους, γιατί τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό αυξάνονται δυσανάλογα και αυτό με τη σειρά του προκαλεί ανισορροπίες στα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα.