Η Δύναμη της Αγάπης μεταμορφώνει τη ζωή μας και σωματικά και ψυχικά

H Αγάπη είναι η συνειδητή προσωπική επιλογή μας

"Αγάπα τον πλησίον σου", μας διδάσκει η θρησκεία μας και σύμφωνα με τη χριστιανική διδασκαλία πρέπει να ενεργούμε με βάση τα αγνά συναισθήματα της αγάπης και της συμπόνιας. Άλλωστε η Αγάπη βρίσκεται στο κέντρο πολλών θρησκειών.

Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι λόγω της μεγάλης ψυχολογικής σημασίας της, είναι ένα από τα πιο συχνά θέματα έμπνευσης στις τέχνες.

Η Αγάπη είναι η μεγαλύτερη δύναμη στο σύμπαν.

Η εννοιολογική σημασία της Αγάπης,  είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με όμορφα συναισθήματα ευτυχίας, έντονης στοργής, αφοσίωσης, πίστης, τρυφερότητας.

Στη φιλοσοφία, η Αγάπη είναι αρετή που εκπροσωπεί την ανθρώπινη ευγένεια, συμπόνια και στοργή.

Ο Έρικ Φρομ, ο Γερμανός φιλόσοφος και ψυχαναλυτής προσδιόρισε την αγάπη ως «πράξη θέλησης», και σύμφωνα με τη θεωρία του εμείς οι ίδιοι δίνουμε τα κίνητρα στον εαυτό μας για να συναντηθούμε κάποια στιγμή με την αγάπη.

Η αγάπη, στις διάφορες μορφές της, αποτελεί κίνητρο και επιθυμία σύναψης διαπροσωπικών σχέσεων .Τα συναισθήματα της Αγάπης, βρίσκουν πρόσφορο έδαφος στην επιθυμία μας για ρομαντική αγάπη (έρωτας), την πλατωνική αγάπη που ορίζει τη φιλία, την οικογενειακή αγάπη μεταξύ ατόμων με συγγενικούς δεσμούς έως και τη θρησκευτική αγάπη και αφοσίωση.

Η Αγάπη είναι πολύ σημαντική τόσο για την ψυχική μας όσο και για την σωματική μας υγεία. Όσο πιο πολύ δίνεις και λαμβάνεις αγάπη, τόσο πιό ολοκληρωμένος και υγιής νιώθεις. Σωματικά και ψυχικά.

H Αγάπη είναι προσωπική επιλογή μας και διαφέρει από την επιθυμία, το πάθος και άλλα συναισθήματα που διαρκούν συνήθως λίγο αλλά είναι πολύ έντονα. Εμείς οι ίδιοι έχουμε επιλέξει συνειδητά να αγαπάμε κάποιον, χωρίς να μας πιέσει κάποιος.

Μία λέξη με βαθύ νόημα, πολυπλοκότητα συναισθημάτων  και πληθώρα επεξηγήσεων και αυτό καθιστά δύσκολο τον ορισμό της συγκριτικά με άλλες συναισθηματικές καταστάσεις και θα μπορούσαμε να τη χαρακτηρίσουμε ως η θάλασσα των συναισθημάτων, ήρεμη, ταραχώδης, θυελλώδης, γαλήνια, επικίνδυνη , τοξική κλπ. Σημαντικό είναι η αγάπη να μας δημιουργεί όμορφα συναισθήματα και να μας κάνει να αισθανόμαστε σιγουριά και να δημιουργεί μια σταθερότητα στη ζωή μας.

Όταν νιώθουμε την πραγματική αγάπη αναστατωνόμαστε και απογοητευόμαστε γιατί αυτού του είδους η αγάπη δεν ταυτίζεται με το ανάλογο κοινωνικό πρότυπο της αγάπης. Κάποιοι από μας γινόμαστε απαιτητικοί και αγχωτικά διεκδικούμε την αγάπη όπως εμείς την έχουμε προκαθορίσει , σύμφωνα με τα συγκεκριμένα πρότυπα τα οποία λανθασμένα οριοθετήσαμε.

Είναι σημαντικό να νιώθουμε έτοιμοι, σίγουροι ,ολοκληρωμένοι ,να αγαπάμε και να εκτιμούμε εμάς και να νιώθουμε πληρότητα  πριν προσπαθήσουμε να συσχετισθούμε με την αγάπη , ια να δώσουμε και να λάβουμε. Πριν μας αγαπήσουν είναι αναγκαίο να αγαπήσουμε τον ίδιο μας τον εαυτό  και να ενδυναμώσουμε την αυτοαντίληψη και αυτοεκτίμηση μας. Να έχουμε υπομονή με τα συναισθήματά μας και τους άλλους. Δεν χρειάζεται να περιμένουμε άμεση αντίδραση ή ανταπόδοση, αλλά αρκεί να αφήσουμε τα πράγματα να κυλήσουν μόνα τους.

Γιατί ποτέ δεν θα νιώσουμε πραγματικά ευτυχισμένοι αν περιμένουμε επιβεβαίωση και να καλύψουμε τα συναισθηματικά κενά μας με την αγάπη.

Είναι σημαντικό να αναρωτηθούμε για την ορθότητα του ιδιαίτερου τρόπου που αντιλαμβανόμαστε την αγάπη. Πολλές φορές η δική μας ερμηνεία για την αγάπη συσχετίζεται με συναισθήματα κατάθλιψης ,όταν αναλαμβανόμαστε ότι δεν μπορούμε να την βιώσουμε

Καταλύτης είναι να κατανοήσουμε τη σημαντική διαφορά και να διαχωρίσουμε τον ενθουσιασμό από την αγάπη. Ο ενθουσιασμός σύμφωνα με ιατρικούς όρους είναι το ψυχολογικό στάδιο ενός έντονου συναισθήματος , ενός δυνατού σκιρτήματος που βιώνουμε .Είναι έντονο αλλά δεν έχει μεγάλη διάρκεια. Είναι το πρώτο στάδιο μιας μαγευτικής έλξης που όλα δείχνουν να είναι τέλεια. Κατά μέσο όρο αυτό το στάδιο διαρκεί περίπου έξι μήνες. Υπό συνθήκες μπορεί να οδηγήσει στην δημιουργία αισθημάτων αγάπης ,για αυτό το λόγο λοιπόν δεν είναι επιθυμητό να αυθυποβάλλεστε πως κάθε φορά που νιώθετε το σκίρτημα ότι σίγουρα θα εξελιχθεί σε αγάπη.

Εννοείται και εξυπακούεται ότι για  να βιώσουμε ψυχή και σώματι  την αγάπη πρέπει  να έχουμε την κατάλληλη ψυχολογία .

Ο κάθε άνθρωπος είναι μία ξεχωριστή μονάδα και προσωπικότητα, με το δικό του χαρακτήρα. Και όταν συναντηθούν δύο άγνωστες προσωπικότητες πάντα θα υπάρχουν σημαντικές διαφορές θα αναδύονται ακόμα και όταν μια σχέση εξελίσσεται και μοιάζει ως η ιδανική.  Σημαντικό να νιώθουμε άνετα και να μπορούμε να εκφράσουμε ξεκάθαρα και με κάθε ειλικρίνεια στο σύντροφο μας ποιοι είμαστε, τις ανάγκες μας και τι πραγματικά θέλουμε.Το στάδιο  αυτό είναι κομβικό και όσο πιο γρήγορα εντοπίσουμε τις διαφορές και να τις διαπραγματευτούμε από κοινού για να βρούμε μία από κοινού λύση, θα μεταπηδήσουμε το στάδιο της απομάκρυνσης από το σύντροφο και να δηλητηριαστεί η σχέση μας. Να επικεντρωθούμε και να δώσουμε την πρέπουσα σημασία στον άνθρωπο  μας. Να αποκρυπτογραφήσουμε τις ανάγκες ο ένας για τον άλλο και τι [πραγματικά χρειάζεται ο σύντροφος μας ,κι να μην εστιάζουμε  μόνο στο τι κερδίζουμε από αυτή τη σχέση. Ωστόσο Φυσικά πρωτεύοντα ρόλο παίζει και η ίδια μας η ύπαρξη και βεβαιωνόμαστε ότι φροντίζουμε ποιοτικά και τον εαυτό μας.

Όσο περισσότερο ασχολείστε με τους άλλους και μαθαίνετε να αλληλεπιδράτε και αναγνωρίζετε /ανταποκρίνεστε στις ανάγκες των άλλων τόσο πιο μυημένοι θα γίνουμε και θα νιώσουμε την αγάπη.

Άλλωστε η Αγάπη προϋποθέτει  την παρουσία μας: Δεν μπορούμε να αγαπάμε κάποιον από απόσταση. Πρέπει να είμαστε μέρος της ζωής τους, να ακούμε τα προβλήματα τους, να τους βοηθάμε και να προσφέρουμε την συμπαράστασή μας. Η αγάπη δηλώνει το παρόν σωματικά, συναισθηματικά, ψυχικά και πνευματικά.

Ο αρχαίος φιλόσοφος Επίκτητος διακήρυξε ότι δεν επηρεαζόμαστε τόσο από τα φαινόμενα όπως συμβαίνουν αλλά πολύ περισσότερο από τον τρόπο που τα ερμηνεύουμε.