Πως μας καθορίζει η γνώμη των άλλων;

«Ο καλύτερος τρόπος για να είσαι ευτυχισμένος με τους άλλους είναι να γνωρίζεις πώς μπορείς να κάνεις ευτυχισμένο τον εαυτό σου»

Αλήθεια! Πόσοι από εμάς καθίσαμε να σκεφτούμε πόσο χρόνο σπαταλούμε σχεδόν καθημερινά για να κάνουμε πράγματα, τα οποία «φτιάχνουν» την εικόνα μας προς τα έξω για να είμαστε αρεστοί στα μάτια τρίτων και πολύ προσεχτικοί ώστε να μην βγούμε από τα καλούπια και τις νόρμες τις κοινωνίας μας;

Ε λοιπόν, όταν εγώ το έκανα διαπίστωσα πως σχεδόν όλοι πέσαμε (με τα μούτρα κιόλας) στην παγίδα να διαμορφώσουμε ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας με βάση τη γνώμη των άλλων, να είμαστε αρεστοί ή και καλύτεροι από τους άλλους, να αγχωνόμαστε για κάθε κακοπροαίρετο σχόλιο, να ενθουσιαζόμαστε μόνο με τις κολακείες (ισχύουν δεν ισχύουν) ή και να δείχνουμε προς τα έξω κάτι που στην τελική δεν είμαστε! Ειδικά στην σύγχρονη εποχή των social media.

Οι περισσότεροι από μας δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην άποψη των άλλων για το άτομό μας. Καθορίζουμε την ζωή μας θυσιάζοντας πολλές φορές την ευτυχία και τη ψυχική μας ηρεμία. Σύμφωνα με τους Ψυχολόγους, η προαναφερθείσα κατάσταση είναι μεγάλο λάθος γιατί κάποιες φορές οι γνώμες των άλλων δεν είναι και οι καλύτερες, εξάλλου δεν μπορούμε να αρέσουμε σε όλους ακόμη και αν το επιδιώξουμε! Αλλιώς θα είμασταν χαμαιλέοντες!

Σε κάποιο βαθμό είναι στη φύση μας να βλέπουμε τον εαυτό μας μέσα από τα μάτια των άλλων και είναι φυσιολογικό σε μια προσπάθεια να ενταχθούμε σε ένα κοινωνικό σύνολο. Εν τούτοις, ο κόσμος πάντα θα έχει κάτι να πει, καλό ή κακό, θα σχολιάσει με μεγάλη ευκολία την κάθε κίνηση χωρίς να μπει στη διαδικασία να σκεφτεί τους λόγους που έκανες ή δεν έκανες κάτι. Σε εσένα εναπόκειται λοιπόν, το να βρεις σταδιακά έναν τρόπο για να αρχίσεις να αδιαφορείς για τη γνώμη των άλλων.

Από ποιους στην ουσία πρέπει να μας νοιάζει; - εν μέρει-
Τα άτομα από τα οποία –εν μέρει- πρέπει να μας νοιάζει η άποψη τους για εμάς είναι φυσικά η οικογένειά μας και οι πραγματικοί μας φίλοι. Αλλά ΟΧΙ όλος ο κόσμος! Τα άτομα δηλαδή που υπολογίζουμε και που θέλουμε να διατηρούμε την εμπιστοσύνη τους (καμία δεκαριά στο σύνολο -αν και νομίζω λέω και πολλά-!!).

Προσέξτε! Τα αρνητικά σχόλια για εμάς θα μπορούσαν να μας καθορίσουν, γιατί καλώς ή κακώς οι άνθρωποι κρίνουν με βάση το «τι ειπώθηκε, ποια είναι η άποψη του αλλού, τι έγινε –αν έγινε-», σε μια προσπάθεια να διαμορφώσουν μια τελική άποψη για εμάς, ώστε να μας ενσωματώσουν στον κύκλο τους, χωρίς δισταγμό. Σοφή η λαϊκή ρήση που λέει «να είχα χίλια πώματα να κλείσω χίλια στόματα» αντ’ αυτού θα έχουμε πάντα την ευκαιρία να διαψεύσουμε κάθε αρνητική φήμη για εμάς με πράξεις στα άτομα που θέλουμε πραγματικά δίπλα μας. Ας μην ξεχνάμε πως αν δεν τα πάμε καλά με ένα άτομο δεν σημαίνει πως δεν είμαστε κατάλληλοι για άλλους. Αντιθέτως, εκείνος που τα πάει καλά με όλους πρέπει να προβληματίσει!!

Σταματήστε λοιπόν να καθορίζεται την ζωή σας με βάση το «τι θα πει ο κόσμος» και όταν το κατορθώσετε θα νιώσετε τεράστια ελευθερία!

Τι πρέπει να κάνεις για να μην επηρεάζεσαι από τη γνώμη των άλλων;

Να είσαι ο εαυτός σου κι όχι αυτός που θέλουν οι άλλοι να είσαι: Δεν υπάρχει κανένας λόγος να προσαρμοστείς στις νόρμες και τα καλούπια των άλλων γιατί θα είσαι δυστυχισμένος!
Δε χρειάζεσαι την έγκριση κανενός για τις πράξεις σου: Δεν πρόκειται για τη δική τους ζωή αλλά για τη δική σου.
Κανείς δεν είναι τέλειος: Σύμφωνα με τους ψυχολόγους πρέπει να αποδεχτούμε ότι όλοι κάνουμε λάθη! Εξάλλου αυτό είναι και το ανθρώπινο. Όταν βρεθείς μπροστά σε μια κριτική, σκέψου πως και ο άλλος που σου την ασκεί έχει τις δικές του ατέλειες και τα δικά του λάθη. Έτσι θα μειώσεις την «αξία» της κριτικής του, αν είναι κακοπροαίρετη. Και να θυμάσαι ότι «το εύκολο είναι το να ασκείς κριτική στους άλλους. Το δύσκολο είναι να ασκήσεις κριτική στον εαυτό σου αλλά και να μάθεις να την αποδέχεσαι όταν στην ασκούν αυτοί που σε σέβονται και σε εκτιμούν».
Να αγαπήσεις τον εαυτό σου: Το να διαφέρεις από τους άλλους δεν είναι ελάττωμα αλλά το μεγαλύτερο επίτευγμα αυθεντικότητας.

«Ο καλύτερος τρόπος για να είσαι ευτυχισμένος με τους άλλους είναι να γνωρίζεις πώς μπορείς να κάνεις ευτυχισμένο τον εαυτό σου».