Σκέψου πριν κάνεις αμέσως καφέ το πρωί

Μην πίνεις σίγουρα πριν τις 9:30!

Ο καφές είναι ιερός για καποιους απο εμάς και απαραίτητος για να ξεκινήσει να "δουλεύει" η μηχανή μας. Οι επιστήμονες ομως εχουν άλλη άποψη επι του θέματος. Ετσι λοιπόν κατέληξαν στο συμπέρασμα οτι δεν είναι καλό να πίνουμε καφέ πριν από τις 9:30 π.μ. γιατι κάνει πολυ κακο στον οργανισμό μας.

1Σύμφωνα με το Time, η κατανάλωση καφέ πριν τις 9:30 το πρωί δημιουργεί… άγχος στο σώμα! Δηλαδη επειδή η κορτιζόλη – η ορμόνη του άγχους – είναι υψηλότερη από τις 8 π.μ. έως τις 9 π.μ.Όταν πίνετε καφέ, η καφεΐνη παρεμβαίνει στα επίπεδα κορτιζόλης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πίεση και αγωνία.