Υπάρχει τρόπος να αδιαθετήσω πιο νωρίς;

Tips για να προκαλέσετε την περίοδο σας πιο γρήγορα

Μερικές γυναίκες όταν πρόκειται να πάνε μια εκδρομή, έχουν κάποιο σημαντικό γεγονός ή έχουν προγραμματίσει τις διακοπές τους, θέλουν να αδιαθετήσουν πιο γρήγορα, ώστε να μην έχουν περίοδο κατά τη διάρκεια αυτή.

Αναρωτιέστε πώς να "καλέσετε" την περίοδό σας σαν να καλείτε το αγαπημένο σας γεύμα από το αγαπημένο σας εστιατόριο;

Μην ανησυχείτε, έχουμε μαζέψει τις πιο διασκεδαστικές και φυσικές μεθόδους για να βοηθήσετε την περίοδό σας να εμφανιστεί πιο γρήγορα. Ας ρίξουμε μια ματιά!

Τροφές και Βότανα: Οι μυστικοί σύμμαχοί σας

Βιταμίνη C: Το μαγικό ξωτικό: Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C. Λέγεται ότι μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή οιστρογόνων και να καλέσει την περίοδο πιο γρήγορα. Προτιμήστε πορτοκάλια, κόκκινες πιπεριές και μπρόκολο. Ίσως να μην έρθει με ταχύτητα ντελίβερι, αλλά αξίζει την προσπάθεια!
Τζίντζερ: Το μαγεμένο τσάι: Έχετε δοκιμάσει να πιείτε τζίντζερ τσάι; Μπορεί να μην είστε μάγισσα, αλλά αυτό το τσάι μπορεί να κάνει μαγικά στην περίοδό σας. Φτιάξτε ένα φλιτζάνι και δείτε αν θα φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Πιπερόριζα και Κουρκουμάς: Οι σούπερ ήρωες: Αυτά τα μπαχαρικά είναι οι αφανείς ήρωες. Ανακατέψτε τα σε ένα ζεστό ρόφημα ή προσθέστε τα στα γεύματά σας. Θα μπορούσαν να είναι οι νέοι σας καλύτεροι φίλοι στην αποστολή "Φέρε την Περίοδο".

Γυμναστική: Η φυσική ρουκέτα

Έτοιμες για λίγη δράση; Η έντονη άσκηση μπορεί να ταρακουνήσει τις ορμόνες σας και να βοηθήσει την περίοδό σας να έρθει πιο γρήγορα. Τρέξιμο, ποδήλατο ή χορός είναι οι τέλειες επιλογές. Και αν δεν έρθει η περίοδος, τουλάχιστον θα αποκτήσετε τη φόρμα της ζωής σας!

Οργασμός: Η έκπληξη

Ναι, το διαβάσατε σωστά. Ένας οργασμός μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της έμμηνου ρύσεως. Οι συσπάσεις της μήτρας κατά τη διάρκεια του οργασμού μπορεί να συμβάλλουν στην έναρξη της περιόδου σας. Οπότε, αν ψάχνετε μια διασκεδαστική και απολαυστική μέθοδο, τώρα έχετε τη δικαιολογία σας!

Θερμότητα: Η καυτή λύση

Ζεστά Επιθέματα: Το μαγικό χάδι: Εφαρμόστε ζεστά επιθέματα στην κοιλιά σας και χαλαρώστε. Η θερμότητα μπορεί να χαλαρώσει τους μυς της μήτρας και να προωθήσει την έναρξη της έμμηνου ρύσεως. Είναι σαν να δίνετε στην κοιλιά σας ένα ζεστό χάδι.
Ζεστά Λουτρά: Η απόλυτη χαλάρωση: Γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό, προσθέστε τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια και απολαύστε την ηρεμία. Μπορεί να μην σας κάνει γοργόνα, αλλά θα σας κάνει να νιώσετε θεά της θάλασσας.

Άγχος; Ποιο Άγχος;

Το άγχος μπορεί να είναι ο μεγάλος κακός της έμμηνου ρύσεως. Δοκιμάστε γιόγκα, διαλογισμό ή απλώς κάντε μια βόλτα στη φύση για να χαλαρώσετε το μυαλό και το σώμα σας. Αν μη τι άλλο, θα αισθανθείτε πιο ήρεμες και έτοιμες να αντιμετωπίσετε τον κόσμο με χαμόγελο.

Συναναστρέψου με την κολλητή σου!

Παιδιά, το ξέρω αυτό διαβάζετε λίγο περίεργο και όμως δεν το έχετε διαπιστώσει και εσείς; Είναι τα μαγικά τις φύσης! Τι να πω; Αποτελέσματα ερευνών έχουν δείξει ότι γυναίκες που κάνουν παρέα για καιρό και περνάνε χρόνο μαζί… έχουν περίοδο πάνω κάτω τις ίδιες μέρες. Αν λοιπόν σε βολεύει η ημερομηνία που έχει περίοδο η κολλητή σου, κόλλα πάνω της και ξεκινήστε τις τσάρκες!

Σημαντικές Προφυλάξεις

Ας είμαστε σοβαροί για μια στιγμή. Παρόλο που αυτές οι μέθοδοι μπορεί να βοηθήσουν, δεν είναι εγγυημένες και μπορεί να μην είναι κατάλληλες για όλες. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε νέα προσέγγιση, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε σοβαρά συμπτώματα ή υποκείμενα προβλήματα υγείας.

Θυμηθείτε, το σώμα σας έχει τον δικό του ρυθμό και είναι σημαντικό να το ακούμε και να το σεβόμαστε.