Πιο λευκά δόντια

3+1 συμβουλές για να το πετύχετε

Το χαμόγελο, λένε, είναι καθρέφτης. Ωστόσο πολλοί είναι εκείνοι που παραμελούν την υγιεινή και την εικόνα των δοντιών τους, με αποτέλεσμα από λευκά να περνούν ένα εκρού χρώμα. Για αυτό όμως υπάρχουν μερικές λύσεις που αν τις ακολουθήσει κάποιος σε μικρό χρονικό διάστημα, τα δόντια του θα επανέλθουν στο πολυπόθητο λευκό τους χρώμα. 

• Αποφύγετε τα πολλά ανθρακούχα ροφήματα: Τα ανθρακούχα ροφήματα, εξαιτίας του ότι είναι ιδιαίτερα όξινα, διαλύουν τα ανώτερα στρώματα του δοντιού και χαλούν κάτ΄επέκτασιν το λευκό τους χρώμα. Επιπρόσθετα, περιέχουν υψηλές ποσότητες φωσφόρου, ένα μέταλλο που μπορεί να καταστρέψει το ασβέστιο από τα οστά.
• Αποφύγετε τους πολλούς καφέδες και το κόκκινο κρασί σε ποσότητες: Αφήνουν λεκέδες στα δόντια. Ωστόσο, μετά την κατανάλωση τους, συστήνεται να ξεπλύνετε τα δόντια σας με νερό, όσο πιο συχνά μπορείτε. 
• Τρίβετε τα δόντια σας με κάποια φρούτα: Για παράδειγμα με φράουλες. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί «Ο χυμός και ο πολτός των κόκκινων φρούτων περιέχει μαλικό οξύ, το οποίο χρησιμεύει ως λευκαντικό και μπορεί να απομακρύνει τις κηλίδες από την επιφάνεια των δοντιών».
• Συχνότητα και διάρκεια βουρτσίσματος: Πρέπει να γίνεται με διάρκεια τουλάχιστον 3 λεπτών μετά από κάθε γεύμα τουλάχιστον 3 φορές τη μέρα

Πηγή: i-eidisi.com