Настоящая жара

Не сгорите, отдыхая на Кипре!

Мы говорим о текущей погоде на Кипре, а не о фантастике из кинофильмов.
На Кипре сейчас очень жарко. Дело не в том, что здесь никогда не было такой высокой температуры, просто обычно это происходит в августе, а не в июле и чаще всего температура не достигает таких высот. По некоторым сообщениям температура переваливала отметку в 50°С. Я слышал, что кое-где столбик термометра поднимался до 40°С и чуть выше, но 50°С и более – всё же маловероятно. 4-го июля метеорологическое бюро сообщает о температуре в 46,6°C в Аталасса (Athalassa).

В любом случае, это довольно жарко, жарче, чем любой жаркий день в Англии. Так что будьте осторожны. Есть безрассудные люди, выходящие на прогулку в середине дня. Именно на это время (середину дня) приходится самый пик жары, и разумному отдыхающему следует держаться подальше от солнца в это время дня. В любом случае провести сиесту совсем неплохо.
Давным-давно (действительно давно), во времена моей учёбы в университете, я отправился со своим другом на каникулы в Грецию. «Будь осторожен с солнцем, - сказал я ему - Пять минут на солнце в Греции (летом) имеют тот же эффект, что и один час под английским солнцем». «Все будет в порядке», - сказал он. Это было в первый день. Он так сгорел, что начиная со второго дня, он был вынужден надевать рубашку при купании.
В другой ситуации, но уже в прошлом году, я сказал своей дочери: «Тебе нужно акклиматизироваться медленно, пребывая на солнце понемногу каждый день, постепенно увеличивая время с каждым днём». «Папа, ты забыл. У нас нет такого активного солнца в Англии, чтобы нужно было так акклиматизироваться». Конечно, в этом году у них была жара, но не очень долго.

Стандартный совет - использовать солнцезащитный лосьон с высоким фактором, если ваша кожа не привычна к интенсивному средиземноморскому солнцу. Однако, есть довольно много статей, где говорится, что химические вещества, содержащиеся в солнцезащитных лосьонах, вызывают рак.

Мои личные советы для  тех отдыхающих на Кипре, которые приехали из более холодного климата:
1. Если ваш организм не привычен к теплу такой интенсивности, то вам следует полностью избегать пребывания на открытом солнце, за исключением нескольких минут.
2. Покрывайте голову на солнце: шляпа, полотенце, что угодно.
3. Избегайте обезвоживания, пейте много воды, а не пиво, хотя если умеренно, то оно тоже восхитительно освежает.
4. Часто купайтесь в бассейне или море и мочите голову.
5. Создайте для себя комфортную температуру, когда вы находитесь в помещении. В большинстве отелей и домов отдыха здесь есть кондиционеры и / или вентиляторы.

Так что следите за собой и будьте в порядке, чтобы в полной мере насладиться отдыхом. Но также, пожалуйста, заботьтесь и об окружающей среде. Трава из-за жары совершенно сухая и каждый год, многочисленные пожары начинаются из-за небрежно брошенной спички или сигареты. Помните об этом и никогда не допускайте возгорания. Наслаждайтесь вашим отпуском на красивом острове без пожаров.