Συμβουλές για την αντιμετώπιση του κορωνοϊού!

Οι κορωνοϊοί είναι μια ομάδα ιών οι οποίοι προκαλούν συνήθως ήπια ως μέτρια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού με συμπτώματα που προσομοιάζουν με αυτά του κοινού κρυολογήματος: καταρροή, βήχας, πονόλαιμος, πονοκέφαλος, πυρετός. Σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή υποκείμενα νοσήματα ενδέχεται να προκαλέσουν σοβαρότερη λοίμωξη στο κατώτερο αναπνευστικό - βρογχίτιδα ή πνευμονία-, νεφρική ανεπάρκεια, ακόμη και θάνατο. Οφείλουν το όνομά τους στο σχήμα τους: στο μικροσκόπιο θυμίζουν κορώνα.

Όπως λένε και οι ειδικοί δεν χρειάζεται πανικός και άγχος για τον κορωνοϊο αλλά δεν πρέπει κιόλας να θεωρήσουμε ότι είναι κάτι ασήμαντο. Είναι ένας ιός που μεταδίδεται με ραγδαίους ρυθμούς για αυτό και στις 11 Μαρτίου 2020, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κήρυξε κατάσταση πανδημίας λόγω κορωνοϊού. Ο ρυθμός μετάδοσης του κορωνοϊού είναι πολύ μεγαλύτερος από εκείνον της γρίπης, το ίδιο και η θνησιμότητά του. Είναι πολύ σημαντικό να τηρούμε πάντα τους κανόνες προσωπικής υγιεινής, έτσι ώστε να παραμείνουμε όσο το δυνατό πιο ασφαλείς εμείς αλλά και οι γύρω μας.

Ο ιός αυτός εξαπλώνεται ασυμπτωματικά. Αυτό σημαίνει ότι ίσως να είσαι ήδη φορέας και να εξαπλώνεις τον ιό, χωρίς να το γνωρίζεις. Για να περιοριστεί η εξάπλωσή του κορωνοϊού, προσπάθησε να περιορίσεις στο ελάχιστο τις μεγάλες συναθροίσεις, τα ταξίδια, τις χειραψίες και να μην αγγίζεις το πρόσωπό σου. Πρέπει να τηρήσουμε όλα τα μέτρα ασφαλείας γιατί αλλιώς ο ιός θα εξαπλωθεί παντού. Ο κύριος λόγος που παραμένει χαμηλός ο παγκόσμιος αριθμός των κρουσμάτων, οφείλεται στην επιστήμη, τον εντοπισμό, την αναγνώριση, τους ελέγχους, την ετοιμότητα και τα δρακόντεια μέτρα ασφαλείας κατά του ιού.

Η σημαντικότερη ίσως συμβουλή που πολλοί παραβλέπουν είναι να μη φοράς μάσκα στο πρόσωπο. Φορώντας μάσκα, συσσωρεύονται μικρόβια, τα οποία με το που βγάλεις τη μάσκα θα εξαπλωθούν στο πρόσωπο, στο σπίτι σου, καθώς και στα αγαπημένα σου πρόσωπα. Μόνο αν είσαι άρρωστος και είναι αναγκαίο να βγεις έξω φόρεσε την ιατρική μάσκα, έτσι ώστε να προστατεύσεις τους γύρω σου. Στην περίπτωση που δεν είσαι άρρωστος, αυτές οι μάσκες θα σε κάνουν να αρρωστήσεις, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλεις στην εξάλειψή τους από τα νοσοκομεία και το προσωπικό στο χώρο της υγείας, όπου υπάρχει πραγματική ανάγκη.

Σημαντικό είναι, να καθαρίζεις κάθε επιφάνεια σαν να είναι μολυσμένη, να πλένεις συχνά και πολύ καλά τα χέρια σου και όσο μπορείς απόφυγε τα αγγίγματα στο πρόσωπό σου. Να αντιμετωπίζεις το κινητό σου σαν να είναι μόνιμα μολυσμένο και καθάριζέ το με αντισηπτικά μαντιλάκια και φυσικά κράτησέ το μακριά από το κρεβάτι σου.

Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να μείνουμε σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο μπορούμε και να τηρούμε τους κανόνες υγιεινής.

Μην πανικοβάλλεσαι και δες αυτήν την κατάσταση ως μια ευκαιρία να ευχαριστηθείς τον χρόνο σου με τα αγαπημένα σου πρόσωπα!