Το ποδήλατο μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Τι αναφέρει νέα μελέτη;

Οι άνθρωποι, οι οποίοι πηγαίνουν στη δουλειά τους με τα πόδια ή με ποδήλατο διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να αρρωστήσουν από σοβαρές ασθένειες ή να πεθάνουν πρόωρα, σε σύγκριση με τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν το αυτοκίνητο τους. Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζεται μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Ομάδα ερευνητών με επικεφαλής τον Δρ. Ρίτσαρντ Πάτερσον της Μονάδας Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, μελέτησαν στοιχεία από 300.000 ατόμων για 25 χρόνια και δημοσίευσαν τα ευρήματα τους στο ιατρικό περιοδικό «The Lancet Planetary Health». Οι ερευνητές, τόνισαν πως καθώς αίρονται τα περιοριστικά μέτρα λόγω της πανδημίας είναι ευκαιρία για τους ανθρώπους να αποκτήσουν πιο υγιεινές συνήθειες.

Που κατέληξε η μελέτη;

Σύμφωνα με τα δεδομένα της μελέτης, από τους συμμετέχοντες δύο στους τρεις (το 66%), χρησιμοποιούσαν το αυτοκίνητο τους για να μεταβούν στη δουλειά τους, το 19% χρησιμοποιούσε δημόσια μέσα μεταφοράς, το 12% πήγαινε με τα πόδια και το 3% χρησιμοποιούσε ποδήλατο.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι, σε σχέση με όσους πηγαίνουν στη δουλειά με το αυτοκίνητό, αυτοί που χρησιμοποιούν ποδήλατο έχουν 20% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, 24% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου, 16% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο και 11% μικρότερο κίνδυνο διάγνωσης καρκίνου.

Το περπάτημα συσχετίστηκε με 7% μικρότερο κίνδυνο διάγνωσης καρκίνου σε σχέση με την χρήση αυτοκινήτου. Όσοι χρησιμοποιούν δημόσια μέσα μεταφοράς για να φτάσουν στη δουλειά τους, διαπιστώθηκε ότι έχουν 10% μικρότερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου, 20% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου και 12% μικρότερη πιθανότητα διάγνωσης καρκίνου. Αυτό, ενδεχομένως να οφείλεται στο ότι συνήθως περπατούν ή χρησιμοποιούν ποδήλατο μέχρι να φθάσουν στους σταθμούς του τρένου ή του μετρό, υπογράμμισαν οι επιστήμονες.