10 идей освежающих травяных напитков

Для любителей чая!

Вы любитель чая? Вот идеи, чтобы наслаждаться вашим любимым напитком в качестве летнего напитка:

Имбирно-лимонный чай

• 25г корня имбиря
• 600мл воды
• несколько лимонных корочек

Положите имбирь и лимонные корочки в кастрюльку с водой. Дайте покипеть в течение 20 минут, процедите и добавьте сахар или мёд.

Чай с женьшенем и корицей

• 5г коричных палочек
• 1г кореня женьшеня
• 200мл воды

Положите женьшень и корицу в кастрюльку с водой. Дайте покипеть в течение 20 минут, процедите и добавьте сахар или мёд.

Чай с женьшенем и кардамоном

• 8г корня женьшеня
• 4г семян кардамона
• 500 мл воды

Положите женьшень и семена кардамона в кастрюльку с водой. Дайте покипеть в течение 20 минут, процедите и добавьте сахар или мёд.

Напиток из базилика и мелиссы

• 1 столовая ложка базилика
• 1 чайная ложка мелиссы
• 600 мл воды

Положите травы в заварочный чайник, залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 10-15 минут. Процедите и добавьте сахар или мёд.

Напиток из липы и ромашки

• 2 столовые ложки липы
• 2 столовые ложки ромашки
• 600 мл воды

Положите травы в заварочный чайник, залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 10-15 минут. Процедите и добавьте сахар или мёд.

Напиток из ромашки и тёртого фенхеля

• ½ столовой ложки фенхеля
• ½ столовой ложки ромашки
• 200 мл воды

Положите травы в заварочный чайник, залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 10-15 минут. Процедите и добавьте сахар или мёд.

Напиток из лаванды и мелиссы

• 2 столовые ложки лаванды
• 2 столовые ложки мелиссы
• 600 мл воды

Положите травы в заварочный чайник, залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 10-15 минут. Процедите и добавьте сахар или мёд.

Напиток с травами и фруктами

• 2 яблока сорта «голден»
• 2 киви
• 3 столовые ложки травяной смеси (майоран, ромашка, душица обыкновенная, горный чай)
• 1 палочка корицы

Фрукты отварить (разрезать на 4 части) в кастрюле в 5 стаканах воды до размягчения, а затем процедить. Добавьте травы в отвар и варите 5 минут, затем процедите. Пейте его горячим или холодным с сахаром или медом.

Лимонад с лимонной вербеной

• 1л воды
• ½ кружка лимонного сока
• ½ кружка сахара
• 3 столовые ложки нарезанной лимонной вербены

Смешайте все ингредиенты в миске и поместите в холодильник на 3 часа. Отцедите травы и подавайте с кубиками льда.

Чай со льдом, мелиссой и йогуртом

• 2 чашки мелиссы
• 2 столовые ложки мёда
• 1 кружка натурального йогурта

Чтобы получить приятный освежающий напиток, положите все ингредиенты в миксер, смешайте и подавайте с кубиками льда!