Красные горные грибы в вине

Красные горные грибы в вине

Рецепт для поста и гурманов!

Красные грибы обычно можно найти под соснами и кустарниками.
Они очень популярны на Кипре и их ботаническое название - Lactarius Deliciosus - «Кипрские красные грибы».
Красные грибы очень популярны в традиционной кипрской кухне, особенно в период поста.

Ингредиенты:

  • 750 г горных красных грибов
  • 1 головка нарезанного красного лука
  • 1 головка нарезанного белого лука
  • 4 столовые ложки органического оливкового масла
  • 125 мл красного вина
  • 75 мл бальзамического уксуса с гранатовым соком
  • 2 нарезанных зубчика чеснока
  • 3-4 столовые ложки нарезанного свежего кориандра
  • морская соль и белый / черный перец – молотые

Приготовление:
1. Вымойте, высушите и порежьте грибы.

2. В сковороду налейте оливковое масло, добавьте лук и грибы и жарьте до золотисто-коричневого цвета.

3. Добавьте чеснок и вино и готовьте до тех пор, пока вино не испарится.

4. Добавьте кориандр, отрегулируйте вкус солью и перцем и подавайте.

Совет от шеф-повара

Украсьте блюдо свежей нарубленной петрушкой. Также, при желании, можно использовать другие виды грибов.

Для более яркого вкуса добавьте свежий орегано или тимьян.

Грибы в вине можно подавать с пастой / спагетти или с пургури пилафи (булгур).

 

Совет от диетолога

Грибы могут служить отличной заменой мяса в периоды поста.

Грибы обладают низким содержанием калорий, но имеют высокое содержание белка.