Τι τσάι να πάρω

Ο απόλυτος οδηγός ροφημάτων τσαγιού με βάση την ασθένεια

Το τσάι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα και διαδεδομένα ροφήματα στον κόσμο, με ιστορία που χάνεται στους αιώνες.

Στην παραδοσιακή ιατρική - ως ένα γενικότερο σύστημα το οποίο είναι βασισμένο σε γνώσεις, δεξιότητες και πρακτικές που έχουν αναπτυχθεί όλους αυτούς του αιώνες - το τσάι παίζει κεντρικό ρόλο, καθώς χρησιμοποιείται ως φυσικό μέσο πρόληψης και θεραπείας διαφόρων παθήσεων, ανάλογα με τα βότανα που περιέχει. Είναι ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος να αξιοποιηθεί η θεραπευτική δύναμη των φυτών μέσω καθημερινής κατανάλωσης.

Τα ροφήματα τσαγιού λοιπόν, ειδικά τα παγωμένα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αλλά και κατά την χειμερινή περίοδο που όσο να ‘ναι ζεσταίνουν το στομαχάκι μας, δεν είναι μόνο απολαυστικά, αλλά και πολύτιμοι σύμμαχοι στην πρόληψη και ανακούφιση πολλών ασθενειών. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και φυσικά έλαια, μπορούν να ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού και να υποστηρίξουν τη φυσική ίαση.

Ως προς αυτό το σκοπό, σήμερα σας φέρνουμε στο πιάτο σας (στο φλυτζάνι σας καλύτερα) τον απόλυτο οδηγό ροφημάτων τσαγιού με βάση την ασθένεια που μπορεί να ταλανίζει τον καθένα μας ξεχωριστά. Τα τσάγια αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν αυτοτελή αλλά και ως συνδυασμός με άλλα βότανα που αλληλοσυμπληρώνουν το ένα το άλλο δίνοντας μεγαλύτερο φάσμα δράσης.

Ας τα δούμε λοιπόν πιο αναλυτικά στον πιο κάτω κατάλογο:

• ΑΓΧΟΣ: Βαλεριάνα, Πασιφλώρα, Χαμομήλι, Τζίνσενγκ, Τίλιο, Μελισσόχορτο, Μέντα, Λυκίσκος, Ιξός, Ανεμώνη, Σκουτελάρια, Βάλσαμο
• ΑΔΥΝΑΜΙΑ (ΑΤΟΝΙΑ): Αγγελική, Τσουκνίδα, Φασκόμηλο
• ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Αχιλλαία, Λάπαθο, Αψιθιά
• ΑΕΡΙΑ: Μαντζουράνα, Λουίζα, Μάραθος, Θρουμπί
• ΑΙΜΜΟΡΟΪΔΕΣ: Αχιλλαία, Λάπαθο, Πολύκομπο, Τσουκνίδα
• ΑΚΜΗ: Εχινάκια, Τίλιο, Φυτολάκα, Χαμομήλι
• ΑΜΝΗΣΙΑ: Μελισσόχορτο, Τζίνσενγκ, Θυμάρι, Μαντζουράνα
• ΑΜΥΓΔΑΛΙΤΙΔΑ: Γάλιο, Μύρο, Εχινάκια, Ύδραστις, Φασκόμηλο, Φυτολάκα, Αγριμόνιο
• ΑΝΑΙΜΙΑ: Τριφύλλι, Τσουκνίδα, Αγγελική, Λάπαθο, Κρόκος
• ΑΝΙΚΑΝΟΤΗΤΑ: Τζίνσενγκ, Μελισσόχορτο, Δίκταμο, σπόρος Κάρδαμου
• ΑΝΟΡΕΞΙΑ: Αγκινάρα, Αγγελική, Αψιθιά, Γαϊδουράγκαθο, Γεντιανή
• ΑΡΘΡΙΤΙΚΑ: Φασκόμηλο, Τίλιο, Σημύδα, Σπειραία, Κριθάρι, Αγγελική
• ΑΡΡΥΘΜΙΕΣ: Βίσκος, Κράταιγος, Σκόρδο
• ΑΡΤΗΡΙΟΣΚΛΗΡΩΣΗ: Ιξός, Τίλιο, Κράταιγος, Σκόρδο
• ΑΣΘΜΑ: Βάλσαμο, Ευκάλυπτος, Γλυκόριζα, Ρίγανη, Λεβάντα, Λομπέλια, Εφέδρα, Ινούλα
• ΑΫΠΝΙΑ: Βαλεριάνα, Πασιφλώρα, Τίλιο, Λυκίσκος, Χαμομήλι
• ΑΦΘΕΣ: Αλταία, Βάτος, Τσουκνίδα, Τριαντάφυλλο
• ΒΗΧΑΣ: Βήχιο, Ρίγανη, Τσάι του βουνού, Βερμπάσκο, Νεπέτα, Γλυκάνισο, Μαρρούβιο, Πλάταγκο, Πριμούλα, Σύμφυτο, Ύδραστις, Θυμάριμ Αλθαία, Ζαμπούκος, Φασκόμηλο, Πολυτρίχι
• ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ: Αλθαία, Μολόχα, Βερμπάσκο, Μαρούβιο, Γλυκάνισο, Τουριλάγκο, Γλυκόριζα, Ευκάλυπτος, Θυμάρι, Κρόκος
• ΓΑΣΤΡΙΤΙΔΑ: Αλθαία, Μολόχα, Γεράνιο, Φασκόμηλο, Σπειραία, Φτελιά, Σύμφυτο, Υδράστις, Χαμομήλι
• ΓΡΙΠΗ: Δυόσμος, Αχιλλαία, Εχινάκια, Καγιεν, Τσάι του βουνού, Ζαμπούκος, Σινάπι, Υδράστις
• ΔΙΑΒΗΤΗΣ (ΣΑΚΧΑΡΟ): Αγκινάρα, Αγριμόνιο, Αμυγδαλιά, Καρυδόφυλλα, Αψιθιά, Λαγοκημιθιά, Τσουκνίδα, Μύρτιλλος, Φύλλα ελιάς
• ΔΙΟΥΡΗΤΙΚΑ: Αγριάδα, Σκορπίδι, Γένια καλαμποκιού, Τσουκνίδα, Λουίζα
• ΔΙΑΡΡΟΙΑ: Σπειραία, Αλχιμίλλα, Αψιθιά, Γεράνιο, Αγριμόνιο, Σύμφυτο, Τριαντάφυλλο
• ΔΥΣΕΝΤΕΡΙΑ: Βασιλικός, Καρυδόφυλλά, Λάπαθο
• ΔΥΣΠΝΟΙΑ: Ευκάλυπτος, Ζαμπούκος, Βασιλικός
• ΕΛΚΟΣ ΣΤΟΜΑΧΟΥ: Μύρο, Φασκόμηλο, Χαμομήλι
• ΕΛΚΟΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ: Καλέντουλα, Εχινάκια, Υδράστις
• ΕΛΚΟΣ ΠΕΠΤΙΚΟ: Αλθαία, Σπειραία, Χαμομήλι, Δίκταμο, Λουίζα
• ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ: Αμυγδαλιά, Λυγαριά
• ΕΚΖΕΜΑ: Άρκτιο, Γάλιο, Τίλιο, Ίριδα, Στελάρια, Τριφύλλι, Τσουκνίδα, Υδράστις, Χαμομήλι
• ΕΜΕΤΟΣ: Βαλλωτή, Γαρύφαλλο, Δυόσμος, Σπειραία
• ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ: Κρόκος, Τσιμιτσιφούγκα, Λυγαριά, Βάλσαμο
• ΕΜΜΗΝΟΡΡΟΙΑ (ΕΠΩΔΥΝΗ): Ανεμώνη, Βαλεριάνα, Τσιμιτσιφούγκα, Πετασίτης, Σκουτελάρια, Τζίνσενγκ
• ΕΜΜΗΝΟΡΡΟΙΑ (ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΡΟΗ): Αλχιμίλλη, Γεράνιο, Υδράστις
• ΕΠΙΛΗΨΙΑ: Βαλεριάνα, Πασιφλώρα, ΣΚουτελάρια, Ύσσωπος
• ΕΠΙΠΕΦΥΚΙΤΙΔΑ: Ευφραγία, Καλέντουλα, Χαμομήλι
• ΕΡΠΗΣ ΖΩΣΤΗΡΑΣ: Αχιλλαία, Ζαμπούκος, Ιξός, Πασιφλώρα, Βάλσαμο
• ΖΑΛΑΔΕΣ: Αψιθιά, Τριαντάφυλλο
• ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ: Λεβάντα, Τίλιο, Χρυσάνθεμο
• ΗΠΑΤΙΤΙΔΑ: Γλυκάνισο, Γλυκόριζα
• ΘΡΟΜΒΩΣΕΙΣ: Αγγελική, Σκόρδο
• ΙΚΤΕΡΟΣ: Βερβένα, Βερβερίδα, Ταραξάκο, Λάπαθο, Γαϊδουράγκαθο, Λιναόσπορος
• ΙΛΑΡΑ: Κολιτσίδα, Συκιά
• ΙΓΜΟΡΙΤΙΔΑ: Ζαμπούκος, Σολιντάνγκο, Φυτολάκα, Χαμομήλι
• ΙΣΧΙΑΛΓΙΑ: Τσιμιτσιφούγκα, Βάλσαμο, Αχιλλαία, Μέντα
• ΙΛΙΓΓΟΣ: Μελισσόχορτο, Μαντζουράνα, Θρύμπα, Φασκόμηλο, Λεβάντα
• ΚΑΚΟΣΜΙΑ ΣΤΟΜΑΤΟΣ: Άνηθος, Μοσχοκάρυδο, Μάραθος
• ΚΑΟΥΡΕΣ: Αλθαία, Σπειραία, Μολόχα, Σύμφυτο
• ΚΑΡΔΙΑ: Κράταιγος, Σκόρδο, Μελισσόχορτο
• ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: Τζίνσενγκ, Μελισσόχορτο, Βρώμη, Νταμιάνα, Σκουτελάρια
• ΚΙΡΣΟΙ: Κράταιγος, Καστανιά
• ΚΟΚΙΤΗΣ: Λομπέλια, Τουσιλάγκο, Τριφύλι, Μάραθος, Ρίγανη
• ΚΟΛΙΚΟΙ: Αγγελική, Άνηθος, Βαλεριάνα, Πιπερόριζα, Μέντα, Κάρδαμο
• ΚΟΛΙΤΙΔΑ: Αγριμόνιο, Αλθαία, Σύμφυτο
• ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ: Τσάι του βουνού, Αχιλλαία, Αγγελική, Ζαμπούκος, Ύσσωπος, Πιπερόριζα, Μέντα, Κάρδαμο
• ΚΥΣΤΙΤΙΔΑ: Αγριάδα, Αρκτοστάφυλος, Αχιλλαία, Τσουκνίδα
• ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ: Αγριάδα, Μαϊντανός, Κουμαριά
• ΛΑΡΥΓΓΥΤΙΔΑ: Μολόχα, Βελανιδιά, Θυμάρι, Εχινάκια, Φασκόμηλο, Χαμομήλι, Αλθαία
• ΛΕΥΚΟΡΡΟΙΑ: Αλχημίλλη, Μύρο, Ξενέκιο, Ύδραστις, Θυμάρι, Τριαντάφυλλο
• ΜΥΚΗΤΩΣΕΙΣ: Καλέντουλα, Μύρο
• ΜΑΤΙΑ: Μποράντζα
• ΝΑΥΤΙΑ: Βαλλωτή, Μέντα, Δυόσμος, Μάραθος, Μελισσόχορτο
• ΝΕΥΡΑΛΓΙΑ: Βαλεριάνα, Ιξός, Τσιμιτσιφούγκα, Πασιφλώρα, Δενδρολίβανο, Χρυσάνθεμο, Βάλσαμο
• ΝΕΦΡΟΛΙΘΟΙ: Αγριάδα, Αρκτοστάφυλο, Σκορπίδι, Γένια καλαμποκιού, Αγριμόνιο, Πολυκόμπι, Αλθαία
• ΟΙΔΗΜΑ: Ζαμπούκος, Κανέλλα
• ΟΡΑΣΗ: Μάραθος, Καρότο
• ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ: Καγιέν, Σενέκιο
• ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ: Αγριάδα, Βερμπάσκο, Γένια καλαμποκιού, Τσουκνίδα
• ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ: Σπόρος χαρουπιάς
• ΟΥΛΙΤΙΔΑ: Μύρο, Φασκόμηλο, Φυτολάκα, Εχινάκια
• ΠΟΝΟΔΟΝΤΟΣ: Γαρύφαλλο, Δίκταμο, Γλυκάνισο
• ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ: Δενδρολίβανο, Ρίγανη, Μέντα, Πράσινο τσάι, Κόλιανδρο, Σινάπι, Τριαντάφυλλο
• ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ: Αγριάδα, Νταμιάνα, Περδικάκι, Γένια καλαμποκιού, Πολυτρίχι, Υδράγγεια, Σερενόα, Επιλάβιο, Αμυγδαλιά
• ΠΥΡΕΤΟΣ: Αγγελική, Πιπερόριζα, Νεπέτα, Αχιλλαία, Τριφύλλι, Αγριμόνιο, Χαμομήλι
• ΠΙΤΥΡΙΔΑ: Δενδρολίβανο, Καρυδόφυλλα, Τσουκνίδα
• ΡΕΥΜΑΤΙΣΜΟΙ: Αγγελική, Άρκτιο, Άρνικα, Αχιλλαία, Ζαμπούκος, Σπειραία, Τίλιο, Τσουκνίδα, Τριφύλλι, Χρυσάνθεμο
• ΣΚΩΛΙΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ: Αγριμόνιο, Γεράνιο
• ΣΤΗΘΑΓΧΗ: Κράταιγος, Λεόνουρος
• ΣΥΚΩΤΙ: Αγκινάρα, Γαϊδουράγκαθο, Αψιθιά
• ΣΤΟΜΑΧΙ: Δίκταμο, Χαμομήλι, Μέντα, Λουίζα, Γλυκάνισο, Κόλιανδρος, Δυόσμος, Κρόκος, Λουίζα, Μάραθος
• ΣΤΡΕΣ: Ιξός, Χαμομήλι, Τίλιο, Σκουτελάρια, Πράσινο Τσάι
• ΤΑΧΥΠΑΛΜΙΑ: Βαλεριάνα, Λεόνουρος, Λεβάντα, Μελισσόχορτο
• ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ: Δάφνη, Δενδρολίβανο, Καρυδιά, Τσουκνίδα, Φασκόμηλο, Κρεμμύδι
• ΤΥΜΠΑΝΙΣΜΟΙ: Γλυκάνισο, Δενδρολίβανο, Κάρδαμο, Κόλιανδρος, Μάραθος, Μέντα, Φλισκούνι
• ΥΠΕΡΤΑΣΗ: Κράταιγος, Ιξός, Βαλεριάνα, Τίλιο, Φύλλα ελιάς, Μελισσόχορτο, Σκόρδο
• ΥΠΟΤΑΣΗ: Κράταιγος, Πιπερόριζα, Κόκκινη πιπεριά
• ΥΠΕΡΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ: Πράσινο τσάι, Σκόρδο
• ΦΛΕΒΙΤΙΔΑ: Καστανιά, Ιξός, Κράταιγος, Τίλιο
• ΦΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑ: Αγριμόνιο, Φασκόμηλο, Αλθαία, Ζαμπούκος
• ΦΥΜΑΤΙΩΣΗ: Καρυδόφυλλα, Λεβάντα, Ρίγανη, Λάπαθο
• ΧΟΛΗ: Γαϊδουράγκαθο, Αγκινάρα, Λινάρι, Βερβένα, Ταραξάκο
• ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ: Αγκινάρα, Ταραξάκο, Φύλλα ελιάς, Πράσινο τσάι, Σκόρδο, Αντράκλα, Κιτρινόριζα
• ΨΩΡΑ: Γλυκάνισο, Λάπαθο, Κανέλα
• ΨΩΡΙΑΣΗ: Γαϊδουράγκαθο, Γάλιο, Ίριδα, Τριφύλι, Άρκτιο, Λιναρόσπορος
• ΨΕΙΡΕΣ/ΨΥΛΛΟΙ: Σάσσαφρας
• ΩΤΙΤΙΔΑ: Αγκινάρα, Κισσός

Σημαντική υποσημείωση που κανένας δεν πρέπει να παραλείπει. Συστήνουμε λοιπόν την προσοχή σας.

Αν και τα ροφήματα τσαγιού προσφέρουν ευεργετικά συστατικά, όπως αντιοξειδωτικά, αιθέρια έλαια και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, στις πλείστες των περιπτώσεων δεν υποκαθιστούν μια ολοκληρωμένη φαρμακευτική αγωγή, ιατρική συμβουλή, συνταγή ή διακοπή φαρμακευτικής αγωγής. Η χρήση τους θα πρέπει να θεωρείται συμπληρωματική και όχι εναλλακτική, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις σοβαρών παθήσεων όπως καρδιοπάθειες, διαβήτης, αυτοάνοσα νοσήματα ή λοιμώξεις που απαιτούν ιατρική παρακολούθηση. Η αυθαίρετη αντικατάσταση φαρμάκων με φυσικά σκευάσματα μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης ή σε καθυστερημένη θεραπεία. Μερικά βότανα μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες ή να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα και δεν συνίσταται αντικατάσταση φαρμάκων με τη χρήση οποιουδήποτε βοτάνου. Για τον λόγο αυτό, η κατανάλωση βοτανικών ροφημάτων πρέπει πάντα να γίνεται με επίγνωση και, κατά προτίμηση, σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.